더 많은 사람들이

더 많은 사람들이 자살에 대해 이야기하고 있습니다. 더 나은 대화를 만들어 봅시다 | 의견

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후방주의 2005년 7월 23일, 우리 가족은 아무도 받고 싶지 않은 전화를 받았습니다. 27세 된 사촌인 Danny는 방금 스스로

목숨을 끊었습니다. 우리는 Danny가 고군분투하고 있다는 것을 알았습니다. 사실 그는 이 끔찍한 날 바로 며칠 전에 입원 치료

시설에서 퇴원했습니다. 그러나 이 새로 결혼한, 밝고, 재미있고, 성취하고, 사랑받는 이 청년은 너무 고통스러워서 다른 방법이 보이지 않았습니다.

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매년 1,200만 명 이상의 성인과 300만 명 이상의 청소년이 심각한 자살에 대한 생각을 한 것으로 보고되고 있으며, 매년 미국에서 45,000명

이상의 사람들이 목숨을 잃는 것은 말할 것도 없이 자살 예방과 정신 건강이 그 어느 때보다 중요합니다. 좋은 소식은 한 국가로서 우리가

이러한 문제에 대해 그 어느 때보다 더 많이 이야기하고 있다는 것입니다.

거의 20년 전에 내 사촌이 죽었을 때, 자살과 정신 건강은 여전히 ​​은밀한 목소리로 이야기되었고 비밀과 수치심에 싸여 있었습니다.

다행히 바뀌고 있습니다. 사실, 최근 여론 조사에 따르면 설문에 응한 사람들의 75%는 어려움을 겪거나 자살을 생각하고 있는 사랑하는

사람을 도와주거나 곁에 있어주는 것이 편안하다고 합니다. 또한 응답자의 절반 이상(58%)이 공개적으로 정신 건강에 대해 공개적으로

이야기하는 것이 편안하다고 생각하고 거의 절반(49%)이 공개적으로 자살에 대해 이야기하는 것이 편안하다고 생각합니다.

이 두 가지 모두 전년도에 비해 증가한 수치입니다. 그러나 정신 건강 및 자살 예방에 대해 보다 개방적이고 정직한 공개 대화를

시작함에 따라 이러한 문제에 대해 이야기하는 방식이 중요하다는 점을 명심하는 것이 중요합니다. more news

교육 개발 센터(EDC)의 동료들과 제가 최근 HPHR 저널 기사에서 설명했듯이 정신 건강과 자살에 대해 이야기하고 메시지를 보내는 데 사용하는 언어는 해롭거나 도움이 될 수 있습니다. 가족, 친구, 동료 및 지역사회 지도자들과 이 중요한 문제에 대해 이야기할 때 우리의 말이 절망과 낙인을 키우는 것이 아니라 희망과 도움을 구하는 것을 촉진한다는 것을 확인하기 위해 다음 알림을 염두에 두십시오.

자살은 공중 보건 문제입니다

범죄나 성취를 암시하는 “자살” 또는 “자살 성공”과 같은 용어를 사용하여 사망했거나 자살로 사람을 잃은 사람들에게 낙인을 찍지 않도록 합니다. 대신 “자살로 사망” 또는 “자살”이라고 말하여 암이나 심장병과 같은 다른 공중 보건 문제와 같은 방식으로 자살을 계획하십시오.

자살 사망을 단일 원인이나 상황(실업, 관계 종료 또는 왕따 등)으로 돌리거나 자살을 설명할 수 없는 것으로 설명하여 자살을 지나치게 단순화하지 마십시오. 대신, 자살로 인한 사망은 종종 복합적인 기여 요인의 결과이지만 종종 경고 신호가 있고 예방이 가능하다는 점을 인정하십시오.